필요지식2 비타민 C의 효과와 효능 비타민 C의 효과와 효능 사진출처 : pixabay 논란의 건강기능식품 처음에 멀티비타민과 관련되어 글을 쓰고자 했으나, 멀티비타민은 워낙 함유되어 있는 비타민이 많은 관계로 비타민 C에 대해서 써보고자 합니다. 자연섭취되는 비타민의 항암작용과 항산화 작용에 대해선 많이 입증되었고 많은 의사들이 동의하는 상황입니다. 허나, 건강기능식품으로 제조되는 화학비타민의 경우는 찬성과 반대쪽의 논리가 각각 팽팽하게 맞서고 있습니다. 이에 대해, 간략하게 정리해보고자 합니다. 비타민 찬성논리 비타민의 정기적인 복용을 찬성하는 쪽의 논리는 다음과 같습니다. 비타민C의 섭취시 활성산소의 양이 감소하며 체내 존재하는 암세포만을 선택적으로 비타민C가 제거해 비타민 C에 항암효과가 존재한다는 것입니다. 이를 위해선 하루 10.. 2017. 10. 12. 건강기능식품의 분류 건강기능식품의 분류 사진출처 : pixabay What ? 건강기능식품을 건강에 도움이 되는 일체의 영양식품 등을 말합니다. 이는 질병의 치료 및 예방을 목표로 하는 의약품과는 확연히 구분되는 용어로 의약품과 달리 건강기능식품은 질병의 치료와 같은 의학적 효과가 존재하지 않습니다. 말그대로 건강을 기능적으로 강화시켜주는 역할을 할 뿐이죠.건강기능식품은 따로 건강기능적효과 역시 입증된지 않은 일반 상품을 이야기합니다. 건강기능식품의 종류 건강기능식품은 크게 세 종류로 나뉩니다. 영양의 충분한 보충을 목적으로 한 영양부문은 비타민과 미네랄로 구성됩니다. 또 하나는 질병위험의 감소를 목적으로 칼슘, 비타민D, 자이리톨 등이 여기에 해당합니다. 생리활성인체기능의 목적은 홍삼, 오메가3, 플로폴리스 등이 여기에 .. 2017. 10. 11. 이전 1 다음
